Sexul este o latură importantă a vieții unui bărbat, indiferent de vârstă, preferințe, capacități financiare și mulți alți factori. Adesea, după 40-45 de ani, începe o scădere a libidoului și a potenței.
Dar astăzi există cazuri când disfuncția erectilă, erecția lentă sau incompletă apare la o vârstă mult mai mică. Să ne dăm seama care sunt motivele potenței slabe și cum să facem față acestei probleme.
Principalele cauze ale potenței slabe
Experții spun că numai un medic poate afla și elimina corect cauza scăderii potenței după ce a comunicat cu pacientul și a efectuat o examinare amănunțită. În unele cazuri, poate fi necesar să consultați mai mulți medici simultan, de exemplu, un cardiolog, endocrinolog, androlog, neurolog, urolog și alții.
Printre principalele motive pentru potența slabă la bărbați, experții identifică următorii factori:
- boli cronice, de exemplu, hipertensiune arterială, ateroscleroză, prostatita, diabet zaharat și altele;
- luarea anumitor medicamente, inclusiv antidepresive, hormoni, pastile pentru scăderea tensiunii arteriale;
- condiții de muncă dăunătoare și condiții de mediu precare;
- un stil de viață sedentar și procese stagnante în pelvisul mic;
- surmenaj fizic, mental, psiho-emoțional;
- un mediu nefavorabil acasă și la locul de muncă;
- stres și anxietate frecvente, anxietate crescută, depresie, apatie;
- greutate excesiva;
- obiceiuri proaste;
- dieta dezechilibrata;
- lipsa încrederii în sine, frică și entuziasm intens înainte de actul sexual;
- nu se odihnește suficient;
- patologii congenitale și dobândite ale organelor genitale.
Un alt motiv pentru scăderea potenței este viața sexuală neregulată, masturbarea, care înlocuiește sexul cu drepturi depline sau schimbarea frecventă a partenerilor.
Alți factori pot afecta negativ potența. De exemplu, mulți experți susțin că mersul frecvent pe o motocicletă, un cal, o bicicletă poate duce la o deteriorare a alimentării cu sânge a penisului și poate cauza probleme cu potența. De asemenea, medicii au identificat o legătură între parodontită (boala gingiilor) și „slăbiciunea masculină".
Semne de potență slabă
După cum am aflat deja, motivele scăderii potenței pot fi diferite. Primele semne ale unui astfel de fenomen sunt de obicei o scădere a dorinței de intimitate cu o femeie. O scădere a potenței se manifestă într-un mod diferit:
- dorința de sex apare rar sau nu apare deloc;
- nu există erecție de dimineață - motivele pentru aceasta pot consta în oboseală banală, modificări legate de vârstă sau boli;
- lipsa erecției în timpul preludiilor sexuale;
- erecție incompletă sau lentă, care poate cădea în cel mai inoportun moment;
- imposibilitatea realizării unui act sexual pe termen lung și de înaltă calitate;
- probleme cu ejacularea;
- scăderea sensibilității penisului și senzații încețoșate în timpul orgasmului.
Dacă unul sau mai multe dintre aceste semne apar pentru prima dată sau sunt foarte rare, atunci nu ar trebui să tragi un semnal de alarmă. Adesea, o astfel de scădere pe termen scurt a potenței este cauzată de suprasolicitare, stres sau un mediu nefavorabil și nu necesită tratament.
Recomandări generale pentru creșterea potenței
Erecția este un mecanism foarte complex, care este influențat de o varietate de factori externi și interni. Orice problemă din organism poate determina un bărbat să-și piardă potența timp de câteva zile sau pentru totdeauna. Într-adevăr, fără diagnostic și tratament în timp util, unele boli pot duce la modificări ireversibile ale țesuturilor, ceea ce duce la impotență și infertilitate.
Pentru a menține sănătatea bărbaților ca măsură preventivă sau în prezența problemelor de erecție, experții recomandă următoarele reguli simple:
- Mișcă-te mai mult în timpul zilei de lucru, ia pauze și distras-o de la serviciu pentru a merge pe jos.
- Plimbați-vă mai mult în aer curat, faceți exerciții moderate, faceți exerciții de dimineață.
- Renunta la fumat tigari si narghilea, alcool.
- Mâncați o dietă echilibrată. Este indicat să includeți în alimentație cât mai multe alimente afrodisiace. Acestea sunt ouă de pui și prepeliță, ierburi proaspete, fructe de pădure, fructe, fructe de mare, condimente, ghimbir. De asemenea, este important să excludem din dieta obișnuită toate alimentele cu aditivi sintetici, fast-food, dulciuri și produse de patiserie.
- Întărește imunitatea în toate modurile posibile. Dacă nu există contraindicații și probleme grave de sănătate, atunci oricare ar fi motivele potenței slabe la un bărbat, un efect pozitiv asupra vieții sexuale și a tonusului general al unei persoane va avea proceduri de întărire, vizite la băi, saune, băi de aburi.
- Să aibă o viață sexuală normală, în care să nu existe perioade prelungite de abstinență și epuizare sexuală din cauza actului sexual prea frecvent.
- Mai puțin nervos și îngrijorat, elimină stresul și surmenajul din viață.
- Purtați numai lenjerie confortabilă și de înaltă calitate, din țesături naturale.
Doar o abordare integrată va ajuta la rezolvarea problemelor potenței lente, la aflarea motivelor și la selectarea tratamentului pentru care este cel mai bine efectuat de un specialist. Este imposibil să obțineți rezultate pozitive și să mențineți o viață sexuală cu drepturi depline fără un stil de viață sănătos și activ.
Tratament cu potență slabă
Este imposibil să tratați singur problemele de erecție, deoarece este imposibil să aflați motivele potenței scăzute și a scăderii libidoului fără examinare. Dacă întâmpinați probleme, încercați să vă schimbați stilul de viață la unul mai sănătos. Relaxeaza-te si dezvolta-te. Nu zăbovi asupra accidentului care a avut loc.
Dacă în decurs de o săptămână nu există nicio îmbunătățire a sănătății sau, pe lângă scăderea potenței, observați și alte simptome tulburătoare, de exemplu, urinare frecventă și dureroasă, dificultate la ejaculare, senzație de greutate în abdomenul inferior, sânge sau puroi în urină sau spermă, atunci ar trebui să consultați un medic . . .
De obicei, pentru a elimina cauzele potenței lente și pentru a normaliza viața sexuală a unui bărbat, după examinare, specialiștii selectează o terapie complexă. Acest lucru ia în considerare caracteristicile individuale ale unei persoane, starea sa de sănătate, vârsta și alți factori. Cu o ușoară deteriorare a potenței, medicul prescrie să bea un complex de vitamine-minerale, selectează preparate fortifiante și tonice.
Ce poate ajuta cu potența slabă?
Pentru problemele de erecție cauzate de stres și anxietate, se recomandă recurgerea la sedative, decocturi de melisa și mentă, precum și la alte ierburi. Unii experți recomandă folosirea de remedii homeopate, rețete populare și suplimente alimentare pentru a îmbunătăți potența.
Dar astfel de metode nu au întotdeauna eficacitate clinică dovedită. În plus, nu ajută pe toată lumea, deși au un minim de contraindicații și posibile efecte secundare.
În unele cazuri deosebit de grave, când nu este posibilă îmbunătățirea potenței într-un mod natural, medicul selectează un stimulator de erecție pentru bărbat.
Din păcate, au o mulțime de contraindicații și posibile efecte secundare; nu sunt potrivite pentru toată lumea. Este imposibil să folosiți astfel de fonduri ca profilaxie pentru disfuncția erectilă.
Dacă au apărut probleme cu erecția din cauza oricărei boli, atunci, în primul rând, se efectuează tratamentul și numai atunci se iau măsuri pentru a restabili potența. De exemplu, dacă cauza unei erecții lente este prostatita, atunci se efectuează terapia pentru a elimina inflamația.
De asemenea, dacă cauza disfuncției erectile sunt medicamentele specifice utilizate în mod continuu, inclusiv antidepresivele și medicamentele pentru scăderea tensiunii arteriale, atunci specialistul poate alege un alt medicament care are același efect terapeutic, dar mai puțin periculos pentru potență.
Concluzie
Amintiți-vă, dacă potența dumneavoastră este slabă, cauzele și tratamentele pentru această afecțiune pot fi foarte diferite. Este dificil să afli singur exact ce a afectat negativ erecția. Iar tratamentul ales de tine se poate dovedi nu numai inutil, ci și periculos pentru sănătate.
Prin urmare, la primele simptome ale disfuncției erectile, ar trebui să renunțați la toate îndoielile și timiditatea și să mergeți la un specialist bun. Cu această abordare, șansele unei reveniri complete a potenței la orice vârstă, chiar și la 60 de ani, sunt semnificativ crescute.