Potența la bărbați este capacitatea de a avea relații sexuale și de a atinge orgasmul, de a îndeplini o funcție de reproducere completă. Adesea, satisfacția cu viața intimă și relațiile armonioase în cuplu, încrederea în sine și bunăstarea în general depind de un astfel de fenomen fiziologic precum erecția.
Disfuncția erectilă
Potenta slaba este o problema comuna nu numai la pacientii in varsta.
Următorii factori au un efect negativ asupra vieții sexuale:
- obiceiuri proaste;
- stil de viata sedentar;
- dezechilibru hormonal cauzat de modificări legate de vârstă, boli endocrine și alte boli;
- îndoială de sine, complexe psihologice, anxietate intensă;
- boli inflamatorii ale organelor pelvine.
Cum să crești potența
Creșterea potenței la bărbați se realizează prin metode populare sau medicamentoase, acestea din urmă fiind recomandate a fi utilizate numai după consultarea unui medic.
Tratamentul este necesar dacă un bărbat nu poate avea în mod regulat relații sexuale.
O singură disfuncție erectilă poate provoca stres sever, oboseală sau abuz de alcool. Această afecțiune nu necesită terapie și în cele mai multe cazuri dispare de la sine.
Mai jos sunt principalele metode prin care puteți restabili o erecție.
Medicamente pentru îmbunătățirea funcției sexuale
Medicamentele pentru creșterea potenței diferă în varietatea lor.
Ele pot fi împărțite în două grupuri principale:
- aditivi biologic activi,
- componente sintetice.
Biologice se disting prin compoziția lor vegetală, care include extracte și uleiuri esențiale. Astfel de componente activează circulația sângelui, ceea ce duce la creșterea activității sexuale. Mulți dintre acești aditivi au efecte antiinflamatorii, ceea ce este important pentru diferite boli urologice.
Agenții sintetici sunt cunoscuți stimulenți formulați artificial care acționează asupra vaselor de sânge și asupra fluxului sanguin din organism, rezultând o erecție care are loc numai atunci când există excitare sexuală. Avantajul unor astfel de medicamente este eficacitatea ridicată și dovedită clinic, dezavantajul este prezența efectelor secundare și o listă mare de contraindicații.
În plus, sunt eliberate pastile hormonale care restabilesc nivelul normal de testosteron din sânge (acest hormon este responsabil pentru actul sexual).
Fondurile sunt utilizate pentru boli endocrine, inclusiv diabet zaharat, sunt prescrise după studiul compoziției biochimice a sângelui în studii de laborator.
Aportul independent necontrolat al acestor medicamente nu este permis.
Dacă impotența este exprimată prin creșterea anxietății, entuziasmului și complexelor psihologice, terapia este completată cu antidepresive și sedative care ajută la restabilirea fundalului psiho-emoțional.
Libidoul scăzut cauzat de inflamație necesită antibiotice și pastile pentru durere.
Cum să luați medicamente
Majoritatea medicamentelor pentru potență sunt permise să fie luate doar o dată pe zi, capsulele trebuie luate cu apă. Doza se stabilește individual, în funcție de caracteristicile organismului, de gradul de disfuncție erectilă și de recomandarea medicului.
Tabletele nu sunt combinate cu băuturi alcoolice, în acest caz va exista o sarcină mare asupra sistemului cardiovascular și a ficatului, ceea ce va duce la reacții adverse și o scădere a eficacității.
De asemenea, medicamentele au contraindicații, care includ următoarele:
- Hipersensibilitate la compoziția medicamentelor, tendință la reacții alergice.
- Vârsta minoră (drogurile pot afecta negativ sistemul reproducător neformat al unui adolescent).
- Boli cardiovasculare (accident vascular cerebral, infarct, boli de inimă). În multe cazuri, este necesară consultarea prealabilă a unui cardiolog.
- Afecțiuni hepatice și renale severe (de exemplu, insuficiență renală și hepatică).
- Deformări congenitale ale penisului, traumatisme dobândite.
- Boli ale sistemului circulator.
- Neoplasme maligne în organism.
Medicamentele pentru creșterea potenței sunt luate într-un curs strict definit pentru a preveni dependența de ingredientele active. Înainte de utilizare, citiți instrucțiunile, în special, paragraful privind compatibilitatea comprimatelor cu alte medicamente.
Remedii populare
Este mai sigur să practici rețete populare dacă nu ești alergic la ingredientele lor. Un amestec larg răspândit de nuci și miere, care sunt în proporții egale. Luarea a 2-3 lingurițe de medicament pe zi în loc de desert vă poate ajuta să obțineți rezultate tangibile în câteva săptămâni.
Semințele de dovleac sunt excelente pentru activitatea sexuală datorită conținutului lor ridicat de zinc. Acest produs poate fi folosit in forma sa pura, sau il puteti adauga in salate si cereale.
Tinctura de rădăcină de ginseng este un produs care nu numai că restabilește capacitatea de a avea relații sexuale, dar și crește libidoul, adică dorința de a face sex, are un efect benefic asupra rezistenței, vigoarei și performanței pacientului, întărește sistemul imunitar, care previne procesele inflamatorii. Luați 10-12 picături în fiecare zi (pot fi dizolvate în apă sau ceai).
Banana cu chefir este o altă rețetă care nu numai că are un efect benefic asupra abilităților de reproducere, dar este și o excelentă gustare sănătoasă. O banană trebuie adăugată într-un pahar de chefir și tocată într-un blender. Experții recomandă să bei acest amestec cu o oră înainte de intimitate.
Rețetele pentru creșterea potenței la bărbați care folosesc metode populare pot fi folosite ca tratament independent sau combinate cu medicamente. Această din urmă abordare este considerată a fi mai eficientă. Înainte de a utiliza decocturi și tincturi din plante, asigurați-vă că vă consultați cu un urolog sau un androlog, altfel, în loc de un efect terapeutic, veți avea reacții secundare.
Nutriție
Dieta zilnică corectă este cheia unei imunități și libido excelente. Alimentele bogate în zinc (midii, stridii, creveți, calmari și alte fructe de mare) au un efect pozitiv asupra potenței masculine. Sunt o sursă excelentă de lumină de proteine și sunt considerate un afrodisiac natural.
Pastele cu creveți, stridiile cu suc de lămâie, salatele de midii sunt soluția perfectă pentru o cină romantică care ar trebui să se transforme într-o seară emoționantă.
Proteina animală este o parte integrantă a dietei masculine. Cu toate acestea, ar trebui să te abții de la carne roșie prăjită, cârnați și cârnați dacă vrei să arăți o erecție de durată în fața iubitei tale. Astfel de feluri de mâncare sunt dăunătoare sistemului cardiovascular, în plus, conțin substanțe cancerigene care provoacă cancer.
Pentru o potență maximă, asigurați-vă un aport adecvat de vitamine și minerale cu fructe, legume, nuci sau o multivitamine, așa cum este prescris de medicul dumneavoastră.
Gimnastica si masaj
În stadiul inițial al bolii, este adesea suficient să restabiliți circulația sângelui în organul intim. Pentru a face acest lucru, faceți gimnastică regulată și masați penisul timp de 10-20 de minute.
Intrați într-o poziție confortabilă și aplicați suficient lubrifiant pentru a curăța mâinile și organele genitale pentru a aluneca și a preveni rănirea. Folosiți degetul arătător și degetul mare, închise într-un inel, pentru a face reciproc. Alunecarea ar trebui să fie intensă, cu presiune asupra organului, în timp ce nu trebuie să te aduci imediat la orgasm.
În timpul gimnasticii, nu permiteți senzații dureroase, dacă apar, reduceți intensitatea. Această tehnică trebuie efectuată în fiecare zi timp de o lună, este indicat să o combinați cu alte tehnici.
Câteva recomandări care pot fi urmate fără ajutorul unui medic
Mai jos sunt sfaturi pentru creșterea potenței pentru a vă ajuta să vă recăpătați puterea masculină:
- Limitați consumul de alcool și țigări. Obiceiurile proaste duc la tulburări circulatorii, ceea ce înseamnă că impotența va începe la o vârstă fragedă.
- Obișnuiește-te să faci zilnic activitate fizică care va crește concentrația de testosteron și va antrena rezistența.
- O dietă adecvată și variată este cel mai bun lucru de făcut pentru sănătatea bărbaților.
- Tratați bolile inflamatorii și cu transmitere sexuală în timp util. Multe dintre ele, în absența terapiei, devin cronice și duc la complicații periculoase, inclusiv impotență.
- La primele simptome ale disfuncției sexuale, consultați-vă medicul. Specialistul va efectua o examinare și vă va trimite la un diagnostic amplu, cu ajutorul căruia va selecta corect medicamentele și dozele acestora.
- Respectă igiena vieții tale intime. Evitați actul sexual ocazional, dacă acest lucru nu este posibil, utilizați contracepție de barieră.
- Fii atent la starea ta emoțională. Normalizați modul de muncă și odihnă, găsiți raportul optim al acestora, evitați situațiile stresante și suprasolicitarea nervoasă. Dacă este necesar, înscrie-te la cursuri de psihoterapie care te vor ajuta să câștigi încredere în tine și să-ți facă relația cu sexul opus mai armonioasă.
Astfel, îmbunătățirea funcției erectile este un complex de măsuri care include nu numai luarea de medicamente, ci și schimbarea stilului de viață în general.