Pentru fiecare bărbat, potența joacă un rol important. La urma urmei, o erecție completă, un libido stabil este considerat un indicator al sănătății întregului organism. Dar, în viață există situații în care potența eșuează. Problemele de erecție apar pe un fundal de stres, insomnie și oboseală elementară. În plus, orice boli cronice concomitente provoacă disfuncție erectilă. Pentru corpul masculin, calitatea nutriției joacă un rol important. În fiecare zi organismul ar trebui să primească zinc, seleniu, fier, potasiu, vitamine. Nucile vor oferi doza necesară din toate microelementele. Cu utilizarea lor regulată, potența se va îmbunătăți considerabil, erecția va fi completă și stabilă. Ce nuci sunt bune pentru potenta?
Nuci pentru potenta
Vorbind despre nuci pentru potență, nucile trebuie remarcate mai întâi. Aceste fructe sunt disponibile pe scară largă. Prin urmare, achiziționarea unui produs nu va fi dificilă.
Acest produs este bogat în acizi grași omega-3. Sunt extrem de importante pentru starea normală a membranelor celulelor și nervilor.
După ceva timp, după consumul regulat de nuci, activitatea sistemului nervos central va fi restabilită. La urma urmei, sistemul nervos este cel care joacă unul dintre rolurile principale în starea de potență.
În unele tulburări, există pur și simplu o blocare a recepției impulsurilor nervoase care ajung atunci când este stimulată excitarea. Și erecția în sine nu are loc.
În plus, nucile sunt bogate în următoarele oligoelemente:
- Potasiu;
- Zinc;
- Fosfor;
- Magneziu;
- Mangan;
- Vitaminele E, C, A, K.
Este zincul cel care joacă rolul principal. Există destule în acest tip de nucă. Faptul este că zincul joacă un rol activ în producerea hormonului masculin testosteron. Deci, fundalul hormonal al corpului masculin se va îmbunătăți pe deplin, iar potența va fi, de asemenea, restabilită. S-a constatat că produsul conține o cantitate suficientă de proteine vegetale. Calitatea spermatozoizilor depinde de nivelul de proteine. Cu o cantitate suficientă de ea în organism, bărbatul nu este amenințat cu infertilitate. Orice tip de nucă este renumit pentru o cantitate imensă de uleiuri esențiale.
Migdalele au proprietăți similare, care au, de asemenea, beneficii extraordinare pentru potență. Această nucă conține multă amigdalină. Substanța eliberează vitamina B17. Această vitamină este folosită pentru prevenirea cancerului. Prin urmare, consumând în mod regulat migdale, un bărbat poate evita dezvoltarea cancerului de prostată. În plus, migdalele sunt renumite pentru nivelurile lor ridicate de vitamina E, arginina. Vitamina E pentru bărbați este utilă nu numai pentru creșterea potenței, ci și pentru creșterea numărului de spermatozoizi mobili din ejaculat.
Fistic pentru potenta
Fisticul este tipul preferat de nuci pentru mulți bărbați. Dar puțini oameni știu despre beneficiile lor pentru potență.
Arginina joacă un rol major în fistic. Acest aminoacid este considerat un stimulent natural al libidoului și al dorinței sexuale. În corpul masculin, arginina este transformată în oxid nitric, care dilată vasele de sânge, îmbunătățește fluxul de sânge activ către penis. În consecință, disfuncția erectilă dispare. Este demn de remarcat faptul că multe medicamente pentru erecție vizează în mod special eliberarea de oxid nitric.
În plus, acidul folic merită remarcat. Oamenii de știință au descoperit că acidul folic este extrem de necesar pentru cei de sex puternic care încearcă să aibă un copil. Acidul folic are un efect benefic asupra calității spermei. Studiile au arătat că acei bărbați care consumă regulat fistic au urmași sănătoși. În același timp, concepția unui bebeluș are loc rapid și fără probleme.
Apropo de acest tip de nucă, trebuie remarcate și grăsimile nesaturate. Astfel de substanțe scad nivelul de colesterol rău din sânge. Dacă o persoană tânără are un nivel crescut de colesterol, apare o blocare a vaselor de sânge. În consecință, sângele pur și simplu nu curge în penis.
Compoziția nucilor include următoarele elemente:
- Vitaminele A, C, E;
- piridoxină;
- tiamină;
- niacina;
- Potasiu;
- Calciu;
- Fier;
- Magneziu;
- Zinc;
- Seleniu.
Arahide pentru sănătatea bărbaților
Alunele au un beneficiu uriaș pentru potență. Nucul reglează toate procesele metabolice din organism, întărește țesutul osos. De asemenea, alunele inhibă depunerea grăsimilor în țesutul hepatic.
Foarte des alunele sunt consumate de sportivi. La urma urmei, compoziția produsului vă permite să construiți mușchi foarte rapid. Consumul regulat de alune permite organismului să se recupereze foarte repede după stres fizic și psihic puternic.
Nivelurile ridicate de magneziu oferă organismului masculin un aport suplimentar de energie. În consecință, nu are loc o scădere a libidoului. Și dacă este necesar, erecția va fi întotdeauna ridicată și stabilă. Produsul conține biotină, care previne chelie masculină. Se știe că chelie apare cu o scădere bruscă a testosteronului din sânge.
În general, alunele au următoarele beneficii pentru bărbați:
- Activitate sexuală crescută;
- Reluarea echilibrului hormonal normal;
- Îmbunătățirea calității spermei;
- Îmbunătățirea producției de spermatozoizi;
- Întărirea sintezei de testosteron.
Bărbatul care include arahide în alimentația sa este mult mai puțin probabil să sufere de adenom de prostată, prostatita, infertilitate. Produsul este un agent profilactic excelent pentru diferite boli ale sistemului genito-urinar la bărbați. De asemenea, următoarele tipuri de nuci diferă prin beneficii: caju, nuci braziliene, nuci de pin, nuci pecan, alune. Consumul regulat va reduce riscul de a dezvolta disfuncție erectilă din motive psihologice și fiziologice. Este foarte ușor să faci asta, știind care nuci cresc potența.