Cum să creșteți potența pentru un bărbat - căi și mijloace de încredere

Potrivit statisticilor, o scădere a performanței sexuale pentru bărbați este cel mai rău coșmar. Chiar și temerile de o boală somatică gravă sunt inferioare lui. Cum să crești potența este un subiect care îi îngrijorează pe mulți, uneori chiar și în scop preventiv. Medicina tradițională și alternativă a dezvoltat multe metode pentru a trata impotența și pentru a îmbunătăți forța masculină.

De ce depinde potenta?

Potența include 2 factori, care pot fi caracterizați condiționat ca „vreau" și „pot". Primul înseamnă atracția față de o femeie la nivel emoțional, prezența unei nevoi pentru o viață sexuală regulată. A doua este funcția erectilă, o scădere în care până la zero înseamnă impotență. Acest factor, atunci când este nevoie, dar nu există o oportunitate, provoacă bărbaților un disconfort psihologic grav, îi face să se îndoiască de propria lor utilitate și, uneori, duce la depresie prelungită.

Nivelul normal de „vrei" și „poate" depinde de mulți factori. O modificare a performanței sexuale spre o scădere poate fi întâlnită atât în boli, cât și în stilul de viață. În plus, există o clasă separată de cauze care provoacă impotență psihogenă. În acest caz, bărbatul nu este capabil de o erecție din cauza traumei psihologice asociate sferei intime.

Dependența potenței de starea generală de sănătate este foarte mare. Scăderea acesteia și disfuncția erectilă ulterioară duc:

• Scăderea producției de testosteron;
• Boli virale autoimune;
• Supraponderal;
• Patologia la nivelul măduvei spinării și creierului;
• Diabet;
• ateroscleroza;
• Boli infecțioase și neinfecțioase ale sistemului genito-urinar;
• Tulburări în activitatea inimii și a vaselor de sânge;
• Leziuni ale organelor genitale și pelvisului mic;
• Terapie medicamentoasă pe termen lung cu medicamente grave.

Precondiții psihologice care conduc la scăderea performanței sexuale:

• Fobii obsesive și frici de eșec;
• Nivel ridicat de anxietate;
• Stare depresivă;
• Stima de sine scăzută, mai ales în ceea ce privește latura sexuală a vieții.

În plus, un stil de viață inactiv, dependența de droguri, fumatul și băuturile alcoolice, bioritmurile perturbate, lipsa cronică de somn și expunerea constantă la factorii de stres au un efect negativ direct asupra puterii masculine. Abstinența prelungită poate provoca, de asemenea, disfuncție sexuală.

Ce suplimente alimentare pot crește potența?

Suplimentele sunt remediile de alegere pentru problema impotenței bărbaților din cauza siguranței lor relative. Capsulele, picăturile și spray-urile/gelurile, create pe bază de componente organice, nu au un efect negativ asupra organismului și nu supraîncărcă alte sisteme.

În cea mai mare parte, nu au contraindicații sau sunt minime, nici efectele secundare nu sunt înregistrate. Astfel de medicamente ar trebui achiziționate pe site-ul web al companiilor producătoare, altfel puteți obține un surogat care nu are un efect benefic.

Spray

Medicamentul M-16 este solicitat de mulți bărbați datorită faptului că are un efect local și are un efect rapid. Spray-ul este pulverizat pe penis cu 2-3 clicuri chiar înainte de actul de intimitate.

Spray-ul este recomandat pentru utilizare în cazul în care există cauze psihogene ale disfuncției erectile, cu un orgasm „tert", o scădere a nivelului de potență din cauza vârstei. Aditivul conține următoarele substanțe:

• Extract de Guarana. Crește interesul pentru o femeie, stimulează activitatea sexuală;
• Magneziu. Are un efect pozitiv asupra spermatogenezei, participă la activarea circulației sanguine;
• Zinc. Are efect calmant, ameliorează blocajele emoționale care interferează cu realizarea unei erecții;
• L-arginina. Un aminoacid, util pentru circulația normală a sângelui în organele genitale, datorită acestui fapt, corpurile cavernoase sunt în mod normal umplute cu sânge și are loc o erecție persistentă.

Spray-ul nu este recomandat în perioada bolilor infecțioase ale sistemului reproducător, în prezența rănilor și crăpăturilor în pielea falusului, dacă există o intoleranță individuală. De asemenea, este contraindicat la băieți minori și în combinație cu terapia medicamentoasă pentru impotență.

Picături naturale

Picăturile naturale vă permit să faceți față disfuncției sexuale, senzațiilor slabe în timpul climaxului, calitatea scăzută a spermei. prescris sportivilor pentru a preveni potența slabă din cauza stresului crescut.

Cursul terapeutic durează 15 zile. Este necesar să beți 15 picături de 2 ori pe zi. Eficacitatea remediului pe bază de plante constă în compoziția sa:

• Rădăcină de ginseng. Afrodisiac natural, crește producția de hormoni sexuali masculini;
• Ginkgo biloba. Are un efect pozitiv asupra lumenului vaselor de sânge, datorită căruia se îmbunătățește umplerea cu sânge a corpurilor cavernosi;
• schinduf grecesc. Oferă organismului proteine vegetale și un complex de elemente utile. Tonifică și mărește rezistența necesară unui act intim prelungit;
• Maca peruană. Activează potența și dorința de intimitate, normalizează și sistemul genito-urinar și previne dezvoltarea neoplasmelor.

Medicamentul nu are contraindicații și este acceptabil pentru utilizare de către toți bărbații adulți. O excepție este intoleranța la unul sau mai multe dintre ingredientele active ale suplimentului.

Capsule naturopatice

Capsulele naturopatice sunt recomandate pentru tratarea impotenței de diverse origini și face față diverselor probleme ale sferei intime. Admiterea la curs ajunge la o lună. Trebuie să beți 2 comprimate dimineața și seara.

Formula unică a suplimentului alimentar include:

• Extras din coarne de cerb tinere. Are un efect stimulator asupra potenței, normalizează nivelurile hormonale;
• Extras de Winterfather. Crește excitarea, activează o erecție de lungă durată;
• Rodiola roz. Suprimă supraexcitația nervoasă, datorită căreia capacitatea de a obține o erecție este restabilită;
• hambar de câmp. Crește producția de testosteron, favorizează eliminarea toxinelor din organism;
• Leuzea de sofran. Îmbunătățește calitatea și cantitatea spermatozoizilor;
• Caddie cu ciuperci. Crește rezistența corpului masculin, reduce procesul de inflamație, dacă este cazul.

Medicamentul trebuie aruncat atunci când:

• Există o hipersensibilitate la ingredientele active;
• Vârsta mai mică de 18 ani;
• Istoricul bolilor cronice ale tractului digestiv;
• Au fost diagnosticate tulburări ale sistemului cardiovascular;
• Bărbatul suferă de insomnie.

Crema - ceara

Crema-ceara este unul dintre produsele unei linii terapeutice care vizeaza tratarea diverselor afectiuni, inclusiv probleme dermatologice si afectiuni articulare.

Dezvoltarea, axată pe creșterea potenței, este creată sub formă de cremă, care trebuie frecată în organul genital de două ori pe zi. Principalele indicații sunt actul sexual scurt, scăderea funcției erectile, modificări legate de vârstă care reduc potența.

Ca parte a produsului:

• Ceară de albine și venin. Promovează activarea metabolismului local;
• Propolis. Crește procesul de regenerare celulară, face față inflamațiilor existente;
• Extract de castan de cal. Normalizează alimentarea cu sânge în organele pelvine, ceea ce este necesar pentru a obține o erecție;
• Ulei de masline. Are un efect pozitiv asupra pielii delicate a penisului, îl protejează de deteriorare;
• Rășină de cedru. Îmbunătățește funcționarea inimii și a sistemului circulator.

Crema este contraindicată bărbaților predispuși la alergii, minorilor, precum și patologiilor urologice cronice.

Medicamente

În cazul impotenței sexuale pe fondul unor boli somatice grave, preparatele de farmacie vor ajuta la creșterea potenței la domiciliu. Cu ajutorul lor, este posibil să creșteți funcția erectilă, să faceți față impotenței, cu toate acestea, nu toate afectează cauza principală a bolii. Este important să urmați simultan un curs terapeutic al bazei bolii și este strict interzis să le luați fără prescripție medicală !!!

Produse pe bază de sildenafil

Cele mai cunoscute pastile dezvoltate pentru tratamentul potenței afectate. Sunt fabricate pe baza de sildenafil, un inhibitor al PDE5. Eficiența pentru creșterea erecției a fost dovedită de-a lungul timpului, cu toate acestea, astfel de medicamente nu pot fi utilizate necontrolat din cauza listei mari de contraindicații și efecte secundare.

Puteți începe un curs de tratament numai cu aprobarea unui urolog sau androlog. Ei vor recomanda, de asemenea, doza necesară corespunzătoare stării actuale de sănătate și caracteristicilor individuale. Instrucțiunile de utilizare indică faptul că trebuie să luați 1 comprimat (25, 50 sau 100 mg) cu o oră înainte de actul sexual. Efectul medicamentului durează aproximativ 4 ore.

Medicamentul afectează vasele de sânge, după ce substanțele active intră în sânge, lumenele arteriale se extind, iar cele venoase se îngustează. Acest lucru asigură circulația normală a sângelui și, ca urmare, erecții puternice și persistente. Stimularea sexuală a penisului este necesară pentru a obține rezultatul.

În ciuda eficacității confirmate de medici și pacienți, medicamentele pe bază de sildenafil nu trebuie utilizate în următoarele cazuri:

• Medicația se efectuează cu conținut de nitrați sau activând eliberarea de oxid nitric;
• antecedente de boli incompatibile cu activitatea sexuală;
• Există o tendință la reacții alergice;
• Patologii oculare diagnosticate care duc la pierderea vederii;
• Boli gastrointestinale cronice în exacerbare;
• Coagularea sângelui perturbată;
• Copilărie.

Depășirea dozei maxime (100 mg) duce la:

• Dureri musculare;
• Iritatii ale pielii;
• Oboseală;
• Umflarea nazofaringelui;
• Palpitații cardiace.

Produse pe bază de tadalafil

Medicamentele sunt dezvoltate pentru tratamentul disfuncției erectile și sunt, de asemenea, prescrise ca parte a tratamentului complex al formațiunilor benigne și al infecțiilor urologice. Fondurile aparțin grupului de medicamente care conține inhibitori selectivi.

Mecanismul de acțiune este similar cu medicamentele PDE5. Utilizarea comprimatelor este permisă numai cu încurajarea medicului curant, el indică și dozele necesare, în funcție de frecvența nevoii de sex și a bolilor concomitente.

Medicamentul trebuie luat cu 40 de minute înainte de actul de intimitate. Popularitatea sa ridicată constă în durata acțiunii sale - în unele cazuri ajunge la 12 ore. Sub supraveghere medicală strictă, tratamentul cu pastile este permis dacă:

• Afecțiuni care duc la priapism;
• Deformarea anatomică a organului genital;
• Insuficiență hepatică severă.

Reacțiile adverse din organism se manifestă atunci când rata zilnică a medicamentului este încălcată:

• Probleme de vedere;
• Amețeli, dureri de cap severe, pierderea conștienței;
• Indigestie;
• Dureri de spate și dureri musculare;
• Transpiraţie;
• Încălcarea organelor nazofaringelui.

Produse pe bază de vardenafil

Tariful zilnic este determinat de urolog sau androlog. Cererea de fonduri se explică prin viteza de declanșare a acțiunii. Uneori, semnele primare ale unei erecții sunt înregistrate în decurs de 10 minute, chiar opțiunea atunci când trebuie să creșteți rapid potența. Cu toate acestea, medicii recomandă totuși să luați o pastilă nu mai târziu de jumătate de oră înainte de intimitate. Efectul medicamentului durează 8 ore.

Creșterea potenței cu remedii populare

Tendința actuală de întoarcere la natură și de a duce un stil de viață sănătos crește din nou interesul pentru medicina alternativă. De-a lungul secolelor, s-au acumulat multe rețete, datorită cărora puteți trata diverse afecțiuni fără a apela la medicamentele din farmacie.

Este posibilă creșterea potenței cu remedii populare prin utilizarea de infuzii și decocturi cu ierburi, pregătirea de preparate speciale sau folosind mijloace improvizate pentru a crea băuturi, unguente pentru uz extern și comprese.

Nuci cu miere

Nucile sunt unul dintre cei mai vechi agenți patogeni naturali care au fost folosiți încă din antichitate. În combinație cu mierea, efectul utilizării lor este semnificativ crescut. Pentru a pregăti singur un amestec delicios, trebuie să:

• Se iau 125 g nuci, câte 30 g migdale și alune și se toacă;
• Toacă mărunt 50 g păstârnac;
• Se amestecă totul și se adaugă 300 g de miere;
• Turnați acolo ¾ de pahar de suc proaspăt de aloe;
• Există 1 linguriță de trei ori pe zi timp de o lună, conform schemei de aport de 6 zile, 1 zi de pauză.

Ginseng

Cel mai puternic mijloc de creștere a potenței, care a fost folosit în China antică. Cu ajutorul rădăcinii de ginseng crește producția de testosteron, crește rezistența, iar actul de intimitate se prelungește. Metoda de gatire:

• Rade o bucată de rădăcină proaspătă cântărind 10 g;
• Puneți într-un borcan de sticlă;
• Se toarnă ½ pahar de vodcă;
• Pune la rece și întuneric timp de 7 zile;
• Se bea de 3 ori pe zi cate o lingura, diluand cu apa.

Țelină

Leguma este valoroasă datorită conținutului unui complex de vitamine și androsteron, care crește libidoul la nivel subconștient. Cu ajutorul țelinei, compoziția spermatozoizilor este normalizată, erecția crește. Pentru a pregăti un medicament acasă, aveți nevoie de:

• Se toaca 150 g de radacina si se amesteca cu marul ras;
• Adăugați iaurt natural și miere;
• Bea un pahar zilnic.

schinduf

O plantă menționată în tratatele de la Avicenna. În est, se numește helboy și este folosit în mod activ ca mijloc de potență. Ibn Sina a recomandat în scrierile sale:

• Luați semințe de schinduf și curmale în proporții egale;
• Fierbeți, extrageți semințele din fructe;
• Se usucă, se zdrobește în pulbere și se amestecă cu miere proaspătă;
• Luați 5 g cu 15 ml de coniac.

Bicarbonat de sodiu

O modalitate ușoară și accesibilă de a crește bogăția masculină este utilizarea bicarbonatului de sodiu. Pentru a pregăti produsul aveți nevoie de:

• Se încălzește ½ cană de lapte;
• Adăugați ½ linguriță de bicarbonat de sodiu acolo;
• Agitați bine, obținând omogenitatea și dizolvarea bulgărilor;
• Bea o dată pe zi.

Exercițiu eficient

Pe lângă medicamentele care ajută la creșterea potenței la bărbați în orice situație, se recomandă să nu neglijăm exercițiile speciale care stimulează funcția sexuală.

Un set special de exerciții în combinație cu înot și jogging poate crește performanța sexuală și poate preveni o serie de boli urologice. Pentru a combate încălcările în sfera intimă, se recomandă efectuarea:

• Pas de marș, în timpul căruia este necesar să ridicați genunchii sus;
• Strângerea unei mingi imaginare, care este benefică pentru funcția erectilă;
• Genuflexiuni, în timp ce încordați mușchii anusului;
• Rotații de hula hoop pentru a crește circulația și a preveni congestia;
• Pod, ridicând șoldurile și fesele dintr-o poziție culcat.

De asemenea, este de ajutor exercițiul Kegel (tensiunea și relaxarea mușchiului dintre anus și scrot), care stimulează fluxul sanguin. Se poate face în orice moment convenabil.

Sfaturi suplimentare pentru o potență puternică

Nici măcar medicamentele puternice nu vor fi pe deplin eficiente dacă, în combinație cu terapia medicamentoasă, stilul de viață nu este normalizat. Pentru un nivel de potență digerabil, o dietă care este selectată ținând cont de beneficiile maxime pentru bărbați este extrem de importantă.

Important! Readuceți-vă viața sexuală la normal, evitând abstinența prelungită și maratoanele sexuale ulterioare, precum și învățați să faceți față stresului.

Nutriție

Un nivel ridicat de potență va oferi o dietă echilibrată care conține:

• Peste si fructe de mare;
• Legume si fructe;
• Carne slabă;
• Nuci;
• Miere;
• Produse lactate fermentate;
• Prepelita si oua de gaina.

Este important ca alimentele să fie coapte la abur sau coapte. Baza alegerii este conținutul ridicat de zinc și vitaminele A și E, care sunt necesare pentru a preveni impotența sexuală.

Au un efect dăunător asupra potenței:

• exces de zahăr și sare;
• Produse din aluat de drojdie;
• Sifon;
• Berea si laptele gras – contin hormoni feminini;
• Cantități excesive de băuturi alcoolice;
• Cofeină;
• Fast-food, gustări grase, carne afumată.

Stil de viata

Un astfel de concept precum „stil de viață" este foarte vag, care include multe aspecte. Cu toate acestea, dacă sunt neglijate, o scădere a potenței este posibilă chiar și la o vârstă fragedă. Necesar:

• Construiește-ți un program de lucru și odihnă, astfel încât organismul să-și revină complet;
• Dormi cel putin 7-8 ore, mergand la culcare cam la aceeasi ora, pana la 12 noaptea;
• Faceți sport sau măcar plimbați-vă regulat în locuri bogate în oxigen;
• Tratați bolile în timp util, prevenind trecerea lor la o formă cronică asimptomatică.

Respingerea obiceiurilor proaste

S-au spus multe despre fumat, alcool și droguri, iar uneori informațiile despre pericolele acestora încetează să fie luate în serios. Cu toate acestea, trebuie amintit că toți acești factori au un efect distructiv asupra sistemelor organismului, în special asupra vaselor de sânge și a inimii.

S-a dovedit că unul dintre cei mai comuni factori duce la impotență, boli de inimă și blocarea lumenului vascular. În această situație, alimentarea cu sânge este întreruptă, în urma căreia o erecție devine imposibilă din motive fiziologice.

Sex obișnuit

Viața sexuală regulată este importantă pentru niveluri ridicate de potență din următoarele motive:

• Abstinența prelungită provoacă atrofia mușchilor organului genital;
• Calitatea spermei se deteriorează;
• Un bărbat devine agresiv sau iritabil, ceea ce provoacă tulburări la nivel psihologic;
• Producția de testosteron scade (corpul simte că un bărbat nu are nevoie de el și o reduce treptat la volume care se consumă în viața de zi cu zi).

Potrivit experților, sexul regulat întărește sistemul imunitar, previne dezvoltarea bolilor, are un efect pozitiv asupra sistemului vascular, a cărui performanță afectează direct capacitatea de a obține o erecție.

Rezistență la stres

Impactul negativ al stresului nu poate fi subestimat. La nivel psihologic, un bărbat este deranjat constant de gânduri obsesive, obosește repede. Din punct de vedere al fiziologiei, impactul stresului reduce rezistența organismului, mai mult, dezvoltarea bolilor psihosomatice este posibilă.

Rezistența la stres este o calitate care se manifestă diferit pentru fiecare. Cand pragul este scazut, se recomanda recurgerea la diverse metode de crestere a rezistentei la stres. În cazurile avansate, pot fi consultații cu un psihoterapeut, în cazuri mai ușoare - tehnici orientale, aromoterapie, capacitatea de a „comuta".

În orice caz, pentru ca viabilitatea sexuală să fie menținută, este important să-ți găsești propriul mod de a face față stresului și să nu-i lași să te înrobească.